Главная Магазин Масла растительные, жиры Масла растительные холодного отжима

Масло льняное 250 мл

Масло льняное 250 мл
Льняное масло — это экологически чистый продукт с высоким (57%) содержанием «Омега-3». Обладает широким спектром оздоравливающих свойств: положительно влияет на сосуды и сердце, поджелудочную железу и жёлчный пузырь, печень и кожу, нервную и мочеполовую системы. Улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Рекомендовано людям всех возрастов.

Артикул: 00-00000388
Цена: 246 руб.




Ваша скидка: 0 % получить скидку
  • Производство
  • Состав
  • Свойства
  • Применение
  • Отзывы

Прежде чем начинать производство льняного масла, необходимо отобрать подходящее сырьё. Качественный продукт может получиться только из семян льна, выращенных в экологически благоприятных условиях. Неприемлемо использовать растения, для удобрения которых применялись пестициды или составы с тяжёлыми металлами.

После того, как урожай льна собран, можно приступать к изготовлению льняного масла. Важно: чтобы продукт сохранил все свои полезные свойства, нужно строго соблюдать температурный режим. Льняное масло «не любит» высоких температур и теряет свои целебные качества при нагреве выше 35°С.

Только полное соблюдение технологии производства гарантирует, что на выходе получится качественный продукт.

Производители льняного масла выпускают два его вида:

  • рафинированное льняное масло — прозрачное, не имеет осадка, вкус и аромат практически не ощущаются;
  • нерафинированное льняное масло — возможно образование осадка, вкус и аромат ярко выражены.

Вне зависимости от того, какое масло требуется изготовить, применяется метод холодного прессования (отжима). Для рафинирования затем используется экстрагирование.

 


 

Благодаря «холодному» способу производства, льняное масло состав полезных компонентов сохраняет почти полностью.

Но важно знать, что это масло очень быстро окисляется, когда контактирует с воздухом. Поэтому все полезные качества сохраняются в течение небольшого срока годности. Эта особенность обусловлена составом продукта.

Льняное масло: состав витаминов и других полезных компонентов

Готовое льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты:

  • линоленовая или Омега-3 — 45-60%;
  • линолевая или Омега-6 — 16-32%;
  • олеиновая или Омега-9 — 17-35%.
Также в составе есть насыщенные кислоты. Их количество достигает 10-13%.
 
 
Богато льняное масло и другими полезными для здоровья компонентами:
  • эстрогеновыми фитогормонами;
  • фолиевой кислотой;
  • витамином E.
Льняное масло обладает необычайно насыщенным полезными компонентами составом.

Всё более популярным становится льняное масло, и неудивительно. Этот продукт содержит вещества, необходимые организму, но которые не всегда можно получить из пищи. Разберём подробно, что это за вещества, как они влияют на здоровье человека и поговорим детально о свойствах льняного масла, а также о противопоказаниях к его употреблению.

Важное свойство льняного масла: необходимо знать!

Дело в том, что масло из семян льна богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому оно очень быстро портится из-за контакта с воздухом. Срок годности масла после открытия бутылки — не более месяца. Учитывайте это при покупке.

Также не стоит нагревать (использовать для жарки) льняное масло: вред вашему здоровью оно не причинит, но все полезные свойства улетучатся. А вот добавлять его в различные холодные или тёплые блюда не возбраняется: можно заправлять маслом салаты, каши, добавлять в соусы. Так вы добавите пользы приготовленным кушаньям, а заодно обеспечите лучшее усвоение целебных компонентов.

Почему нужно пить льняное масло: польза продукта и подробный разбор состава

Список полезных свойств льняного масла может растянуться на пару страниц: многочисленные авторы статей позиционируют этот продукт чуть ли не как панацею от всевозможных заболеваний. Разберёмся, насколько это правда. Для этого проанализируем состав льняного масла и пользу каждого из компонентов.

Больше всего в льняном масле содержится ненасыщенной жирной линоленовой кислоты. Она более известна под названием «Омега-3». В 100 г масла — 44-61 г Омега-3. Из пищи получить необходимое количество линолевой кислоты достаточно сложно: она содержится только в рыбе, морепродуктах, семенах льна, чиа, в горчичном и рыжиковом масле.

Именно льняное масло — рекордсмен по содержанию Омега-3, которая:

  • снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и т. д.);
  • нормализует артериальное давление;
  • поддерживает нормальное развитие нервной системы и мозга;
  • отвечает за нормальное развитие детского организма;
  • улучшает состояние кожи: избавляет от сухости и прыщей;
  • «следит» за работой почек.

Именно благодаря омега-3 свойства льняного масла так полезны. Но это не единственный компонент целебного продукта.

Омега-6 или линолевая кислота содержится в льняном масле: в 100 г её может быть от 13 до 29 г. Чем полезен этот компонент:
— необходима для жизнедеятельности организма: отвечает за нормальное функционирование оболочек клеток;
— снижает риск развития атеросклероза;
— улучшает состояние больных аритмией (является натуральным кардиопротектором);
— способствует быстрому заживлению воспалений, благодаря тому, что улучшает питание тканей.

Также олеиновую ненасыщенную кислоту (Омега-9): 13-29 г в 100 г содержит льняное масло. Полезные свойства этого компонента:

— снижает уровень холестерина, а значит, при регулярном употреблении вам не грозят сердечно-сосудистые заболевания;
— полезна диабетикам, потому что поддерживает необходимый уровень глюкозы в крови;
— имеет противоопухолевые свойства: регулярное применение — отличная профилактика онкологических заболеваний;
— укрепляет иммунитет;
— способствует быстрому заживлению воспалений.

И это ещё не всё, чем так полезно льняное масло. Лечебные свойства уникального продукта этим не ограничиваются. Оно содержит огромное количество витамина E, поэтому:

  • поддерживает иммунитет на отличном уровне;
  • улучшает репродуктивные функции организма;
  • способствует лучшему росту и развитию мышц;
  • защищает оболочки клеток от повреждений;
  • поддерживает нормальное состояние нервной системы.

Не навреди: противопоказания к употреблению льняного масла

Как и любой другой продукт, имеет льняное масло полезные свойства и противопоказания. Поэтому до начала приёма масла обязательно требуется консультация врача.

Поводом ограничить употребление льняного масла или отказаться от его приёма могут стать следующие проблемы со здоровьем:

  • острая форма холецистита;
  • воспалительные процессы в роговице глаза;
  • диарея;
  • заворот кишок;
  • проблемы с желчным пузырём, печенью, желудком.

Такие имеет льняное масло свойства-противопоказания. Но список полезных качеств значительно перевешивает.

Не знаете, как принимать льняное масло, чтобы польза от употребления была максимальной? Мы расскажем:

  • как принимать масло в качестве самостоятельного профилактически-лечебного средства и биологически активной добавки к рациону;
  • как использовать льняное масло при приготовлении пищи: куда его можно добавлять, а куда не стоит;
  • о применении льняного масла в косметических целях.

Вы узнаете всё о применении масла из семян льна! Так что, если вас впечатлила польза льняного масла, и как принимать его вы не имеете понятия, читайте!

Льняное масло: применение в качестве самостоятельного средства

Врачи утверждают, что кислота омега-3, которой богато льняное масло, жизненно важна для организма, а её дефицит грозит проблемами со здоровьем. Но из-за того, что из пищи омега-3 получить довольно сложно: она содержится только в жирной рыбе и морепродуктах (которые бывают на столе среднестатистического россиянина редко), в семенах льна, чиа, рыжиковом и горчичном маслах (эти продукты практически экзотика).

Это первая причина начать пить льняное масло: свойства и применение этого продукта давно изучены, поэтому рекомендуется:

  • употреблять одну столовую ложку льняного масла натощак;
  • желательно запить масло небольшой порцией молока или сливок (улучшит усвояемость омега-3 и витамина Е).

Если вам не нравится льняной маслянистый привкус, попробуйте льняное масло в капсулах: применение его более удобно. Капсулы нужно просто запить водой, соблюдая дозировку, указанную производителем на этикетке.

Для чего женщинам пить льняное масло: применение, отзывы

Многочисленные отзывы женщин, регулярно употребляющих льняное масло, пестрят положительными откликами. Особенно часто используется льняное масло для похудения: и неудивительно. Ведь оно улучшает обмен веществ и хорошенько «чистит» желудочно-кишечный тракт, нормализуя его работу.

Правила приёма льняного масла для похудения такие же, как и в предыдущем описании: столовая ложка масла натощак — и ненавистные килограммы понемногу начнут уходить.

Но имейте в виду, что масло семян льна — не панацея, если вы продолжаете питаться высококалорийной, жирной и вредной пищей, сладостями и фастфудом. Масло лишь дополняет эффект от правильного питания и занятий спортом.

Льняное масло для волос: отращивайте шикарную шевелюру!

Даже если вы просто будете пить льняное масло, то через месяц — два обнаружите, что ваши волосы стали блестящими, растут быстрей и практически не секутся. Усилить эффект можно, если применять масло в качестве лечебной маски для волос.

Рецепт № 1: однокомпонентная маска

Рецепт прост — нанесите масло на корни волос, укутайте голову шапочкой и походите так два часа. Для большего эффекта оставьте маску на ночь. Важно: смыть с первого раза масло с волос не получится. После первого мытья нанесите шампунь на волосы снова, помассируйте голову и оставьте его на 2-3 минуты. Затем смойте.

Рецепт № 2: практикуем народные рецепты

Вы можете самостоятельно придумать рецепт маски со льняным маслом: просто добавляйте его во все известные народные средства. Особенно полезны для волос: мёд, репейное, касторовое масла, кефир, яичный желток. Можете смешать все ингредиенты и использовать в качестве маски.

После сушки вы удивитесь, насколько мягкими станут ваши волосы!

Как использовать льняное масло при готовке?

Чрезвычайно полезно льняное масло для желудка: оно мягко выводит все вредные вещества и нормализует процессы переваривания пищи. Поэтому его можно использовать для приготовления пищи. Есть только одно «но»: льняное масло боится высоких температур, поэтому жарить на нём ничего нельзя. Поэтому просто добавляйте льняное масло в кашу, заправляйте им салаты или используйте в качестве ингредиента для соусов.

 

Отзывы о товаре

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.
Поделиться