ЭКОЛЕЗАР ВКонтакте скидка 5%
Здоровая семья ЭКОЛЕЗАР
Масло Березовых почек
Масло Саган - дайля
Эфирное масло березовых почек
Главная Магазин Льняные продукты Семена льна


Семена льна польза и вред. Применение семени льна в народной медицине.

 

Мы продаем семена льна для похудения белые и коричневые, которые подходят и  для оздоровления организма.

Как можно употреблять в пищу семя льна?

Принимать семена льна можно по-разному. Наибольшую пользу они принесут, если их проращивать. Запаситесь терпением — льняное семя прорастает только через 2-е суток. Нетерпеливым подойдёт другой способ употребления: перемелите семена (1-2 чайных ложки) и ешьте.

Если вкус льняного семени вам не по душе, добавьте семена в кашу, йогурт или салат. Нежелательно смешивать с горячими блюдами.

Очень удачно сочетаются семена льна для похудения с кефиром. Рецепт очень прост. Вам понадобятся:

— семена льна: 1 чайная ложка;

— кефир (лучше обезжиренный — вы же худеете): 100 мл.

Смешайте кефир и семена льна. Схема приёма следующая:

— 1-я неделя: 1 чайная ложка семян на 100 мл кефира;

— 2-я неделя: 2 чайные ложки семян на 100 мл кефира;

— 3-я неделя: 3 чайные ложки семян на 100 мл кефира.

Семена льна: отзывы

Мы собрали отзывы людей, которые прошли такой курс, проанализировали их результаты. Усреднённый эффект от подобной добавки к похудению следующий:

— кефирно-льняной «коктейль» прекрасно заглушает аппетит, чувство сытости не покидает долго;

— волосы, кожа, ногти становятся здоровее и краше;

— проходят запоры, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта;

— уходит лишний вес: нет, напиток не сжигает жир, но вы начинаете есть меньше, реже ощущать голод, улучшаются работа желудка и метаболизм, поэтому вы можете потерять до 3 кг веса.

Семена льна для похудения не панацея. Вы не станете меньше, если продолжите есть жирное, сладкое, фаст-фуды, пить газировку и прочие гадости. Вы не избавитесь от лишнего веса, если не впустите в свою жизнь если не спорт, то хотя бы активные развлечения: каток, ролики, велосипед, долгие прогулки.

Если вы будете продолжать есть гамбургеры, запивая их колой, выбирать посиделки у телевизора вместо прогулки, никакие семена льна вам не помогут. Даже в сочетании с кефиром.

Но они могут значительно ускорить процесс похудения, сделать вас здоровее и красивее, если вы займётесь похудением комплексно. Успехов!

А мы предлагаем купить семена льна. В наличии семена обычного и белого льна разных производителей. Можно дополнительно принималь льняное масло: для похудения оно годится тоже.